С целью воспитания культуры питания, выработки навыков выбора правильных продуктов питания и составления ежедневного рациона в 9 классе состоялся информационный час «Здоровая еда для здоровых людей».
В ходе занятий шел разговор о том, что правильное питание обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в возрасте, развитие рахита, малокровия, ожирения, аллергические проявления, расстройства пищеварения. Состояние иммунитета определяется не столько количественной стороной питания, сколько его качеством и биологической ценностью, кроме того, рациональное полноценное питание повышает устойчивость детского организма к резким колебаниям температуры и влажности воздуха, воздействию различных вредных экологических факторов.
Классный руководитель предложил ребятам проанализировать, как они питаются, насколько их рацион способствует здоровому развитию организма. Учащиеся отмечали продукты, которые употребляли вне школы не менее 2 раз за последнюю неделю, и наиболее частые ответы результаты: продуктов какой группы оказалось больше недельном рационе.
К информационно часу девятиклассники подготовили интересные сообщения о наиболее распространенных в молодёжной среде продуктах: газированной воде и соках промышленного производства, фастфуде и жевательной резинке- и о том, какой вред они приносят организму человека. А потом поговорили о том, какие продукты необходимо есть, чтобы оставаться здоровым. И прежде всего, это продукты с богатым содержанием витаминов.
Школьникам были предложены шуточные стихи, которые настроили всех на позитивный лад в выборе пищи.
В конце занятия учащимся познакомились с презентацией «Здоровое питание школьника» и пришли к выводу, что питание в нашей школьной столовой полезное, калорийное и вкусное. За это особое спасибо работникам кухни Татьяне Яковлевне, Ларисе Михайловне и Татьяне Николаевне!
