Техника Pomodoro

Автор идеи — Франческо Чирилло (итал. Francesco Chirillo).

Будучи студентом, он решил, что хочет эффективно учиться в день не более 30 минут, и в качестве временного судьи им был назначен небольшой кухонный таймер в виде помидора.

Так техника и получила своё название, и спустя месяцы исследований и экспериментов превратилась в эффективную технологию.

ИДЕЯ:

Отрезки времени, на которые делится учеба (работа), условно называются помидорами.

Один «помидор» длится 30 минут25 минут учебы (работы) и 5 минут отдыха (можно использовать свои временные промежутки).

После 4 временных отрезков сделайте более длительный перерыв — от 15 до 30 минут.

Перед запуском таймера надо обязательно составить список рабочих задач (запишите их в блокнот).

Закончив работать над задачей, вычеркните её из списка и принимайтесь за следующую.

Техника Pomodoro создана для того, чтобы бороться с отвлечениями во время работы или учебы.
Чирилло настаивает на том, что любое отвлечение может подождать до окончания работы таймера, который ни в коем случае нельзя ставить на паузу.

ПРОГРАММЫ для Pomodoro (ОС Windows):

Tomighty — таймер, который незаметно работает в панели задач внизу.

Keep Focused — простой таймер для Pomodoro.

ПРОГРАММЫ для Pomodoro (ОС Android):

Clockwork Tomato — приложение и виджет таймера для рабочего стола.

Сервисы и расширения

Persevy — сервис, объединяющий в себе «помидорную» технику, подробную статистику и различные игровые моменты.

Перечень Pomodoro-расширений для Google Chrome.

Продолжить чтение Техника Pomodoro

Как учиться онлайн

http://e-asveta.adu.by/index.php/distancionni-vseobuch/o-obuchenii

Предлагаем несколько советов по организации своего процесса самообучения:

1. МОТИВИРУЙТЕ СЕБЯ

Одна из ключевых причин, почему человек бросает учиться, — это отсутствие мотивациибыстрого результата и применения знаний на практике. Чтобы сразу понять, хватит ли у вас сил и интереса пройти онлайн-обучение, задайте себе вопрос: «Я этого хочу, потому что я правда этого хочу? Или потому что другой этого хочет, и мне кажется, очень хорошо хотеть этого?»

2. ОТЛОЖИТЕ НЕСУЩЕСТВЕННЫЕ ДЕЛА В СТОРОНУ

Для обучения нужно время. Откуда его взять?
Проанализируйте свой рабочий день.
Возможно, Вы обнаружите, что некоторые дела не столь важны (например, просмотр видеороликов на youtube.com) и их можно на время отложить.

3. НАЙДИТЕ СВОЙ РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ

Нет универсального совета, когда учиться.
У кого-то материал усваивается по выходным, у кого-то в дороге (материал можно загрузить на телефон или планшет), кто-то учится во время обеда или по вечерам.

Попробуйте разные варианты и выберите наиболее комфортный для себя режим.

Технологические советы

Выйдите из почты и социальных медиа или отключите автоматические уведомления о приходящих сообщениях на вашем компьютере. Сделайте то же самое и для вашего смартфона или поставьте его на беззвучный режим.

Закройте все другие окна в браузере или используйте для обучения браузер, которым вы не пользуетесь в обычной жизни.

Советы по обустройству места для учебы

Обустройте свое место для обучения так, чтобы вам было комфортно и хотелось там находиться. Закройте дверь (если это необходимо) — это поможет не отвлекаться на шум вокруг.

Напишите свои цели и повесьте список на видное место — это будет вас мотивировать.

Подготовьте тетрадь или блокнот для конспектирования материалов обучения и своих идей.

Психологические советы

Составьте план обучения. Выделите сложные и простые темы, неважную информацию и то, что хорошо было бы знать.

Для обучения достаточно выделять 1–2 часа в день, когда вас не будут беспокоить.

Приблизительный регламент работы: 20 минут вы будете приступать к учебе, 40 минут — учиться.
Также хороша для обучения техника Pomodoro.

Если вы сегодня уже освоили одну тему, то не идите дальше. Остановитесь и продолжите обучение в следующий раз.

Давайте себе вознаграждение за завершение небольших задач (например, одна изученная тема = одна шоколадная конфета).

4. ПРИМЕНЯЙТЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СРАЗУ

Когда вы что-то делаете, то получаете результаты. Независимо от того, позитивные они или нет, вы видите обратную связь. Это дает дополнительную мотивацию учиться дальше.

Подумайте, как вы будете применять полученные знания. Лучше всего сразу в процессе обучения продумать (записать в блокнот) варианты использования изученного материала. Если возможно, применить их на практике.

Не бойтесь ошибиться! Если вы чему-то учитесь, то ошибки неизбежны. Это верный показатель того, что вы двигаетесь вперед и не сдаетесь.

5. ПЕРЕСМАТРИВАЙТЕ СВОИ ЗАПИСИ

Вы когда-нибудь перечитывали книги? Если нет, то попробуйте — вы откроете книгу заново.
С обучением то же самое — что-то мы ухватываем с первого раза, какие-то рекомендации — со второго.

Пересмотрите свои записи в блокноте — вы наверняка что-то упустили или у вас появятся новые идеи.

 

УДАЧИ В ОБУЧЕНИИ!

Продолжить чтение Как учиться онлайн

Знаете ли вы, что….

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ МАНИПУЛИРУЮТ КАРТИНОЙ МИРА

— Что дает этот внутрикорпоративный обмен данными для сервисов Марка Цукерберга? Он позволяет точнее настраивать рекламную систему Фейсбука? В этом все дело?

— Реклама давно уже не самое главное у IT-гигантов. Они увлеклись так называемой “игрой в Бога”. То есть читая ваши сообщения, следя за вашей активностью в интернете они могут формировать вашу картину мира. Не секрет, что кроме Telegram нет ни одной социальной сети, которая бы показывала вам контент в том порядке, в котором это вы определили. Все остальные соцсети показывают вам автоматически настроенные ленты, в которых видно далеко не все публикации друзей или страниц, на которые вы подписаны. Соответственно, в нужный момент, когда это захочется Фейсбуку, он будет вам показывать, условно говоря, новости о том, какой у нас плохой президент и правительство и какие хорошие сторонники каких-то других взглядов. Нечто похожее, например, произошло в США, и мы видим, что соцсети имеет такие возможности. Поэтому только вам решать — пользоваться такими сервисами или нет? Верить им или нет? Главная проблема заключается в том, что люди в последние годы стараются предпринимать минимум усилий для формирования собственной более ли менее объективной повестки. Например, мало кто имеет привычку читать дискуссионную новость в нескольких источниках, чтобы знать разные точки зрения. Обычно пользователь увидел заголовок и, не читая текст, пересылает ссылку у себя в сети. Это неправильно. Но этим пользуется, как Фейсбук, так и наши социальные сети. Вы можете просидеть в соцсети год и когда обернетесь увидите, что алгоритм подсовывает в ленту только то, что нравится исключительно вам. Вы оказываетесь в информационном пузыре, где слышите только собственное эхо.

Как с этим бороться?

— Записаться в библиотеку и читать хорошие книжки. Другого способа я не вижу. Потому что в интернете, к сожалению, верить никому нельзя.

Читайте на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27227.5/4352842/

Продолжить чтение Знаете ли вы, что….

Правила поведения в Интернете

ИНТЕРНЕТ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Сегодня функции Интернета обширны — это

                • средство общения,
                • информационный ресурс,
                • социальная сеть,
                • сетевая коммерция. 

Социальные функции Интернета

          1. Коммуникативная функция
          2. Функция самопрезентации / самовыражения
          3. Функция развлечения
          4. Функция социализации
          5. Функция записной книжки
          6. Функция саморазвития
          7. Функция психологической разрядки
          8. Информационная функция
          9. Оценочная функция

 Правила организации личной информации в сети Интернет

    • старайтесь не заполнять анкеты данных в неизвестных чатах, социальных сетях,
    • не оставляйте встреченным в Интернете людям свой номер телефона, домашний адрес,
    • не отправляйте неизвестным людям свои фотографии,
    • общайтесь в программах Skype и им подобным только с друзьями,
    • не открывайте прикрепленные к письму файлы, полученные от незнакомых людей,
    • не разглашайте информацию о своем пароле

 Правила безопасности в сети Интернет

    • не договаривайтесь о встрече с незнакомцами,
    • не отвечайте на недоброжелательные сообщения,
    • выходите из чата, если чье-то сообщение вызывает беспокойство,
    • будьте внимательны при загрузке бесплатных программ на компьютер,
    • если вы получили оскорбляющее сообщение, сообщение о нем родителям,
    • не поддавайтесь на заманчивые предложения,
    • не посещайте сайты для взрослых

Правила сетевого этикета

    • старайтесь выглядеть достойно в глазах собеседников,
    • пишите грамотно,
    • человек, с которым вы общаетесь, может быть не один,
    • сдерживайте страсти,
    • будьте терпимы к недостаткам окружающих

Продолжить чтение Правила поведения в Интернете

Безопасность в Интернете

Что такое интернет?

Представляешь, много-много компьютеров по всему миру объединены в глобальную сеть! По ней можно обмениваться ЛЮБОЙ информацией: фильмами, музыкой, фотографиями, документами. Можно общаться с ребятами по всему миру, играть в онлайн игры. С помощью интернета можно учиться удаленно или посмотреть места, в которых не можешь побывать.

 

В сети действуют те же правила безопасности, что и в реальном мире!

Интернет объединяет всех-всех людей на свете. Но среди них могут оказаться такие, общения с которыми стоит избегать. Игры и видео, которые ты находишь в интернете, тоже могут оказаться далеко не безобидными. Так что будет осторожен!

Продолжить чтение Безопасность в Интернете

В помощь к уроку

Операционная система

Теоретическая часть

Операционная система(ОС) — комплекс программ, которые управляют работой компьютера и организуют диалог пользователя с компьютером.

ОС загружается автоматически с диска в оперативную память и там остаётся до выключения компьютера и выполняет следующие функции:

  • запуск и выполнение всех процессов и программ;
  • управление хранением информации;
  • управление работой всех устройств компьютера;
  • взаимодействие пользователя с компьютером.

Наиболее распространённые  ОС для персональных компьютеров:

  1. MS DOS;
  2. MS WINDOWS(XP,7,8,10);
  3. Unix;
  4. Linux;
  5. Apple Mac Os

Пользовательский интерфейс — совокупность средств и способов взаимодействия человека и компьютера.

Основные элементы графического интерфейса:

  • Рабочий стол;
  • Панель задач;
  • меню кнопки Пуск;
  • окна;
  • значки;
  • ярлыки.

Рабочий стол — основное окно графического интерфейса ОС, занимающее все пространство экрана.

Значки рабочего стола:

  • компьютер;
  • корзина;
  • сетевое окружение;
  • мои документы;
  • проводник.

Меню — список для выбора команд.

Значок — объект рабочего стола(папка, файл).

Папка — область диска, где хранятся имена файлов и других папок.

Диск — физическое устройство для долговременного хранения информации.

Ярлык — это ссылка на объект(файл, каталог) и и всегда содержит стрелку

Окно программы появляется после запуска программы.

  • Диалоговые окна предназначены для организации диалога пользователя с компьютером
  • В окне справочной системы можно получить справку о работе программы

Элементы Панели задач:

  • Кнопка Пуск
  • Значки загруженных программ и открытых папок
  • Индикатор даты и времени
  • Индикатор языка
  • Индикатор сетевых подключений
  • Регулятор громкости звука.

Файловая система предназначена для организации выполнения операций над файлами и папками (каталогами).

Файл — поименованная  область на диске или другом компьютерном носителе, предназначенная для хранения информации.

Имя файла состоит из двух частей: собственного имени и расширения, разделенных точкой.

Расширение указывает на тип файла, имя может содержать от 1 до 255 символов. В именах нельзя использовать символы: \  /   |  :  *  ?  <    >  »

Путь к файлу — последовательность папок, начиная от самой верхней и заканчивая той, в которой непосредственно хранится файл.

Путь к файлу вместе с именем файла называют полным именем файла.

Путь начинается с корневой папки (имени диска) и содержит последовательность имен папок, в которые вложен файл.

Диски именуются большими буквами английского алфавита с двоеточием после буквы. Имена дисков начинаются с C:. После имени каждой папки ставится обратный слэш. Для работы с файлами и папками используют программы, которые называют файловыми менеджерами.

Типовые операции с файлами и папками:

  • Поиск
  • Копировать
  • Переместить
  • Вставить
  • Удалить
  • Переименовать
  • Создать новую папку

Презентация Операционные системы

Продолжить чтение В помощь к уроку

Национальный детский технопарк

Учреждение образования
«Национальный детский технопарк«

Учреждение образования «Национальный детский технопарк» создано 1 января 2021 года в соответствии с Указом Президента Республики Беларусь от 12 апреля 2019 г. № 145 «О создании учреждения образования «Национальный детский технопарк».

Цель работы Национального детского технопарка – совершенствование системы выявления и поддержки одаренных учащихся, развития у них интереса к научной, научно-технической и инновационной деятельности, стремления к личностным научным достижениям.

Миссия – открывать возможности для реализации научно-технического потенциала учащихся и вдохновлять на новые идеи и открытия.

Национальный детский технопарк реализует образовательную программу дополнительного образования одаренных детей и молодежи. Ее главной особенностью является междисциплинарный характер проектной деятельности.

Основные задачи Национального детского технопарка:

  • формирование у детей и молодежи устойчивой мотивации к выбору будущей профессии в сфере высоких технологий;
  • формирование инновационного мышления через интеллектуальную и игровую деятельность,
  • ознакомление с высокотехнологичными отраслями экономики и профессиями, их обеспечивающими.
Продолжить чтение Национальный детский технопарк

Мобильное приложение «МЧС Беларуси: помощь рядом»

     Пользователи смартфонов и планшетов могут скачать обновленную версию приложения «МЧС Беларуси: Помощь рядом».  Спасатели изучили рынок доступных на территории страны программ для мобильных устройств, и оказалось, что нет таких, которые позволяли бы быстро сориентироваться в нестандартных ситуациях. Например, разбили градусник, произошло ДТП, увидели горящий лес, на улице гроза и т.п. Так появилось приложение для белорусских пользователей «МЧС Беларуси: Помощь рядом», одна из важнейших задач которого помочь человеку эффективно действовать в экстренных ситуациях.

 «Пять шагов к спасению» – принцип, согласно которому организована работа приложения.

Сейчас в разделе «Что делать?» собрано более 50 возможных опасных ситуаций (ливень, гроза, наводнение, снегопад, пожар и др.) и даны рекомендации  МЧС, как следует себя вести и действовать. Спасатели открыты для предложений по добавлению новых.

Продолжить чтение Мобильное приложение «МЧС Беларуси: помощь рядом»

Онлайн-конкурс

Дорогие ребята!

С целью подготовки к участию в конкурсах общественного объединения «Белорусская ассоциация «Конкурс»  вы можете выполнять задания онлайн-конкурсов вне конкурса

Без регистрации Вы можете познакомиться с заданиями прошлых online-соревнований и проверить свои знания, выполнив их.

«Журавлик» для взрослых»     (9-11 и более   класс)

«Взгляни на небо»     (1-8   класс)

Эрудит-2017 (осенний)     (8-11   класс)

«Здравствуй, школа!»     (1-11   класс)

«Почитай-ка»     (1-4   класс)

«Эти удивительные растения…»     (5-7   класс)

Эрудит-2017 (зимний)     (8-11   класс)

Продолжить чтение Онлайн-конкурс

Проект POMOGUT.BY

             Интернет объединяет людей в разных уголках мира. Но среди них могут оказаться такие, общения с которыми стоит избегать. Игры и видео, которые ты находишь в интернете, тоже могут оказаться далеко не безобидными. Что нужно знать, чтобы обеспечить свою безопасность в сети? Об этом ты можешь узнать здесь.

Интернет – это быстрый доступ к различной информации, общение с друзьями и близкими, возможность оперативно обмениваться новостями и быть в курсе последних событий.
Все эти возможности неразделимо связаны с различными рисками. Как и в реальной жизни, находясь в интернет важно оставаться в БЕЗОПАСНОСТИ. Иногда твои собеседники могут оказаться не теми, за кого они себя выдают.

Давай разберемся вместе

Совместный проект Представительства Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь и Министерства внутренних дел Республики Беларусь (безопасность детей в сети Интернет) http://kids.pomogut.by/

Проект POMOGUT.BY — это объединение усилий и возможностей государства и гражданского общества.

Наша задача — помочь тем, кто оказался один на один со своей бедой и потерялся в океане обещаний, предложений и услуг.

Мы оказываем информационную помощь людям в трудной жизненной ситуации

Безопасность детей в сети

На сайте pomogut.by мы собрали для вас самую важную информацию о проблемах в сети. Как вовремя понять что такое буллинг? Куда обращаться и кто может помочь? Как с этим бороться ? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ на сайте.

8 801 100 16 11

Продолжить чтение Проект POMOGUT.BY