Остерегайтесь небрежных курильщиков!

Каждый день сводки МЧС пестрят новостями о том, что в чей-то дом пришла огненная беда. Главная героиня новостей практически во всех случаях – человеческая беспечность, второй хедлайнер – окурок, халатно выброшенный соседом с верхних этажей либо непотушенный после курения. «Проще предупредить беду, чем потом ее ликвидировать» – рассказываем простыми словами, как проводить сеансы табакокурения безопасно, если не для своего здоровья, то хотя бы для сохранности своего дома, а также о том, как не стать погорельцем рядом с курящими соседями.

Так, за истекший период 2021 года в г. Пружаны и Пружанском районе произошло 36 пожаров, из них 10 огненных трагедий произошло из-за неосторожного обращения с огнём при курении.

Уважаемые граждане, чтобы предупредить пожары из-за неосторожного обращения с огнем при курении, следует выполнять ряд рекомендаций:

—  если сами не можете отказаться от табака, не курите в кровати или ином месте для сна, не выбрасывайте сигареты и спички непотушенными, в том числе из оконных проемов, с балконов (лоджий) жилых домов, в стволы мусоропроводов, мусорные контейнеры, баки, урны на придомовой территории;

— окурки нужно складывать в жестяную банку, наполненную водой;

— закрывайте на балконе или лоджии окна, а также не храните там легковоспламеняющиеся жидкости. Иногда прибираться и не устраивать на балконе склад – хорошее решение не только для любителей минимализма;

— установите в доме автономный пожарный извещатель: громким звуковым сигналом он сообщит о начинающемся пожаре и спасет вашу жизнь.

Но помните! Лучшее средство обезопасить себя от последствий табака – совсем бросить курить. Не забывайте, что летающие и пьяные окурки могут стать причиной искалеченных жизней, поломанных судеб и сожженного дома.

Фото для иллюстрации – из сети Интернет.

Продолжить чтениеОстерегайтесь небрежных курильщиков!

Важные правила безопасности при обращении с печью

За истекший период 2021 года на территории Пружанского района зарегистрировано 36 пожаров. По сравнению с аналогичным периодом 2020 года количество пожаров уменьшилось на 5.С начала 2021 года 11 пожаров произошло по причине нарушения правил эксплуатации и устройства печей, теплогенерирующих агрегатов.

Спасатели напоминают правила пожарной безопасности, которые помогут предупредить пожары в отопительный период:

— ежегодно перед отопительным сезоном производите чистку дымовых каналов;

— пол из горючего материала перед топочным отверстием защитите негорючим листовым или плитным материалом шириной не менее 0,5 метра и длиной не менее 0,7 метра;

— при эксплуатации печи не располагайте на ней или вблизи горючие материалы;

— не осуществляйте топку без присмотра;

— не допускать перекаливания печи;

— зола, угли и шлак, удаленные из теплогенерирующих аппаратов, печей, должны быть пролиты водой до их полного затухания;

— нельзя осуществлять топку углем, коксом и газом печи, не предназначенные для этих видов топлива;

— печи, поверхности труб и стен, в которых проходят дымовые каналы, должны быть исправными, без сквозных трещин, а для определения на ранней стадии трещин в дымоходе в объеме чердачного помещения – оштукатурены и побелены.

Проявите заботу к вашей печи, и она непременно подарит вашему дому теплоту, уют и бесценный комфортный отдых.

Фото для иллюстрации – из сети Интернет.

Продолжить чтениеВажные правила безопасности при обращении с печью

Как помочь ребенку справиться с экзаменационным стрессом

Весной у учащихся 9-11 классов наступает самый ответственный момент — сдача выпускных экзаменов.

Это период напряженной работы, эмоционального подъёма, полный тревоги, ожиданий. Этот период можно назвать стрессовым периодом не только в жизни выпускников, но и их родителей.

Контроль за самочувствием школьников в период экзаменов показал, что испытанию, и весьма серьёзному, подвергаются не только знания, но и здоровье детей.

Экзаменационный стресс не только снижает работоспособность, но и сопротивляемость к различным болезням, провоцирует обострение имеющихся хронических заболеваний. Особенно сильное стрессовое влияние экзамены оказывают на учеников, имеющих отклонения в здоровье, а именно эти дети составляют сегодня большинство.

Экзаменационный стресс — один из самых распространенных видов стресса. Исследования показывают, что за экзаменационный период в школах и вузах 48% юношей и 60% девушек заметно теряют в весе, а кровяное давление у них повышается до 140-155 мм ртутного столба.

У отдельных учащихся систолическое артериальное давление перед экзаменом доходило до отметки 170-180 мм рт.ст., а пульс — до 120-130 ударов в минуту, что соответствует или показателям гипертоников с солидным стажем заболевания, или же показателям спортсменов, испытывающих значительные физические нагрузки.

По данным проведенного специалистами анкетирования,

33% опрошенных жаловались на учащение сердцебиения перед экзаменом,

31% отмечали расстройство сна,

20% говорили о нарушении контроля за мускулатурой (неуправляемая мышечная дрожь, слабость в коленках и пр.),

8% говорили о неприятных ощущениях в груди,

4% жаловались на головные боли и пр.

Несчастные экзаменуемые страдают от головной боли, тошноты и диареи, у них обостряются все кожные заболевания, появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. У молодых и совершенно здоровых людей ухудшается память, сон и аппетит, снижается способность к концентрации внимания, появляется рассеянность. Страх блокирует интеллект, парализует волю. Отсюда провалы в памяти, а иногда и обмороки. Во время подготовки и ответа у учащихся сужаются или расширяются сосуды, изменяется ритм дыхания, состав крови и слюны, усиливается потоотделение.

Продолжить чтениеКак помочь ребенку справиться с экзаменационным стрессом

Спасти ребенка от одиночества можно только любовью! Памятка для родителей

 

Что делать? Как помочь?

  1. Если вы заметили у ребенка изменения в поведении и настроении, постарайтесь поговорить с ним по душам. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Всегда следует уяснить «Какая причина» и «Какова цель» совершаемого ребенком действия. Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
  2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
  3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
  4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
  5. Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.
Если Вы слышите Обязательно скажите Запрещено говорить
«Ненавижу всех…» «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом» «Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»
«Все

безнадежно

и бессмысленно»

«Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить» «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»
«Всем было бы лучше без меня!» «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом» «Не говори глупостей. Поговорим о другом.»
«Вы не понимаете меня!» «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять» «Где уж мне тебя понять!»
«Я совершил ужасный поступок» «Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом» «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»
«У меня никогда ничего не получается» «Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить» «Не получается – значит, не старался!»

 

Важно соблюдать следующие правила:

-будьте уверены, что вы в состоянии помочь;

— будьте терпеливы;

— не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря «пойди и сделай это»;

— не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: «Ты так чувствуешь себя, потому, что…»;

— не спорьте и не старайтесь образумить подростка, говоря:

«Ты не можешь убить себя, потому что…;

— делайте все от вас зависящее.

И, конечно же, обращайтесь к специалистам за помощью!

Педагог-психолог Слободской СШ Токарева Эльмира Энверовна (тел.62-2-87)

Обращение к психологу не означает постановки на учет и клейма психической неполноценности.

Продолжить чтениеСпасти ребенка от одиночества можно только любовью! Памятка для родителей

Безопасность в период весеннего половодья

В весенний период повышается опасность выхода на лед водоемов, лед на реках во время весеннего паводка становится рыхлым, «съедается» сверху солнцем, талой водой, а снизу подтачивается течением.

Очень опасно по нему ходить: в любой момент может рассыпаться под ногами и сомкнуться над головой.

Поэтому следует помнить:

  • на весеннем льду легко провалиться;
  • быстрее всего процесс распада льда происходит у берегов;
  • весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.

В период весеннего паводка и ледохода запрещается:

  • выходить в весенний период на водоемы;
  • переправляться через реку в период ледохода;
  • подходить близко к реке в местах затора льда,
  • стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и обвалу;
  • собираться на мостиках, плотинах и запрудах;
  • приближаться к ледяным заторам,
  • отталкивать льдины от берегов,
  • измерять глубину реки или любого водоема,
  • ходить по льдинам и кататься на них.
Продолжить чтениеБезопасность в период весеннего половодья

Памятка родителям о профилактике детского травматизма на дороге

Помните, что жизнь и безопасность детей на дорогах зависит, прежде всего, от вас.
Учите детей безопасному поведению на дороге своим примером.
Важно научить их наблюдать, ориентироваться в обстановке на дороге, оценивать и предвидеть опасность. Находясь на дороге со своими детьми, применяйте эти правила:

Родителям необходимо знать следующее:

  1. Пешеходам разрешается ходить только по тротуару, придерживаясь правой стороны.
  2. Пешеходы обязаны переходить улицу или дорогу только шагом по пешеходному переходу.
  3. Прежде чем сойти на проезжую часть при двустороннем движении, необходимо убедиться в полной безопасности: сначала посмотреть налево, а дойдя до середины — направо.
  4. В местах перехода, где движение регулируется, переходить улицу следует только при зеленом свете светофора или разрешающем жесте регулировщика.
  5. Следите за поведением детей, не позволяйте им нарушать Правила дорожного движения, а также устраивать игры на проезжей части дороги, улицы, объясните, чем это может закончиться.
  6. Не разрешайте детям кататься на велосипедах по проезжей части.
  7. Переходя улицу, не отпускайте руку ребенка, идущего с вами, не оставляйте детей на улице без присмотра.
  8. Родители не должны пропускать ни одного случая нарушения правил детьми, своими или чужими.
  9. Родители в обязательном порядке должны сами приводить детей в группу и забирать их домой. Очень опасно доверять уводить ребенка из сада ученику начальных классов. Он сам еще не твердо знает Правила дорожного движения, может заиграться на дороге или растеряться в сложной ситуации.
  10. Родители должны знать о порядке перевозки детей в машинах, автобусах, на велосипедах, санках, в колясках в разное время года, при различной погоде. Особенно в непогоду родители должны быть внимательны: не торопиться, не закрываться зонтиком при переходе улицы.
  11. Родители должны хорошо знать место расположения дошкольного учреждения относительно городских магистралей, улиц, переулков, наиболее опасные места. Важно, чтобы родители, ведя ребенка за руку, учили его азбуке передвижения по улицам и дорогам.
  12. Родители должны стать первыми помощниками воспитателя в таком важном деле, от которого зависит жизнь и здоровье детей.

   Вовремя дайте своим детям необходимые знания и умения, чтобы им не пришлось приобретать нужный опыт общения с дорогой самостоятельно!

Безопасность движения на улицах города и дорогах достигается только тогда, когда соблюдаются все правила.

Продолжить чтениеПамятка родителям о профилактике детского травматизма на дороге

Как уберечь подростка от наркотиков?

В настоящее время попасть под влияние какой-либо пагубной привычки не так уж и трудно: мир полон соблазнов и сомнительных удовольствий, особенно если ты подросток.

Особенность подросткового возраста такова, что подростки, находясь в поиске себя, тянутся ко всему новому и неизвестному. В связи с этим возникает вопрос: «Как уберечь подростка от употребления наркотических средств и психоактивных веществ, алкоголя и курения?».

Среди основных причин употребления наркотических средств и психоактивных веществ подростками, можно выделить следующие:

  • одиночество;
  • любопытство;
  • подражание.

Часто подросток начинает пробовать наркотики из-за того, что не чувствует поддержку родных и близких: ему кажется, что его никто не понимает, никто не любит, что он одинок и никому не нужен. Одиночество или отсутствие близкого человека рядом как причина употребления наркотиков решаема: родным и близким подростка необходимо создать такую психологическую обстановку в семье, в которой он не будет чувствовать себя одиноким, наладить с ним доверительные отношения.

Продолжить чтениеКак уберечь подростка от наркотиков?

20 февраля — День профилактики ИППП

ипппИнфекции, передаваемые половым путем (ИППП) – одна из серьезных социально-медицинских и психологических проблем современности. Их значение определяется большой распространенностью и опасностью для различных институтов общества. Они несут, в первую очередь, тяжелые последствия для здоровья заболевших, оказывают пагубное влияние на воспроизводство потомства, сопровождаются значительными затратами на диагностику, лечение и реабилитацию больных.
Продолжить чтение20 февраля — День профилактики ИППП