Как учиться онлайн

http://e-asveta.adu.by/index.php/distancionni-vseobuch/o-obuchenii

Предлагаем несколько советов по организации своего процесса самообучения:

1. МОТИВИРУЙТЕ СЕБЯ

Одна из ключевых причин, почему человек бросает учиться, — это отсутствие мотивациибыстрого результата и применения знаний на практике. Чтобы сразу понять, хватит ли у вас сил и интереса пройти онлайн-обучение, задайте себе вопрос: «Я этого хочу, потому что я правда этого хочу? Или потому что другой этого хочет, и мне кажется, очень хорошо хотеть этого?»

2. ОТЛОЖИТЕ НЕСУЩЕСТВЕННЫЕ ДЕЛА В СТОРОНУ

Для обучения нужно время. Откуда его взять?
Проанализируйте свой рабочий день.
Возможно, Вы обнаружите, что некоторые дела не столь важны (например, просмотр видеороликов на youtube.com) и их можно на время отложить.

3. НАЙДИТЕ СВОЙ РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ

Нет универсального совета, когда учиться.
У кого-то материал усваивается по выходным, у кого-то в дороге (материал можно загрузить на телефон или планшет), кто-то учится во время обеда или по вечерам.

Попробуйте разные варианты и выберите наиболее комфортный для себя режим.

Технологические советы

Выйдите из почты и социальных медиа или отключите автоматические уведомления о приходящих сообщениях на вашем компьютере. Сделайте то же самое и для вашего смартфона или поставьте его на беззвучный режим.

Закройте все другие окна в браузере или используйте для обучения браузер, которым вы не пользуетесь в обычной жизни.

Советы по обустройству места для учебы

Обустройте свое место для обучения так, чтобы вам было комфортно и хотелось там находиться. Закройте дверь (если это необходимо) — это поможет не отвлекаться на шум вокруг.

Напишите свои цели и повесьте список на видное место — это будет вас мотивировать.

Подготовьте тетрадь или блокнот для конспектирования материалов обучения и своих идей.

Психологические советы

Составьте план обучения. Выделите сложные и простые темы, неважную информацию и то, что хорошо было бы знать.

Для обучения достаточно выделять 1–2 часа в день, когда вас не будут беспокоить.

Приблизительный регламент работы: 20 минут вы будете приступать к учебе, 40 минут — учиться.
Также хороша для обучения техника Pomodoro.

Если вы сегодня уже освоили одну тему, то не идите дальше. Остановитесь и продолжите обучение в следующий раз.

Давайте себе вознаграждение за завершение небольших задач (например, одна изученная тема = одна шоколадная конфета).

4. ПРИМЕНЯЙТЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СРАЗУ

Когда вы что-то делаете, то получаете результаты. Независимо от того, позитивные они или нет, вы видите обратную связь. Это дает дополнительную мотивацию учиться дальше.

Подумайте, как вы будете применять полученные знания. Лучше всего сразу в процессе обучения продумать (записать в блокнот) варианты использования изученного материала. Если возможно, применить их на практике.

Не бойтесь ошибиться! Если вы чему-то учитесь, то ошибки неизбежны. Это верный показатель того, что вы двигаетесь вперед и не сдаетесь.

5. ПЕРЕСМАТРИВАЙТЕ СВОИ ЗАПИСИ

Вы когда-нибудь перечитывали книги? Если нет, то попробуйте — вы откроете книгу заново.
С обучением то же самое — что-то мы ухватываем с первого раза, какие-то рекомендации — со второго.

Пересмотрите свои записи в блокноте — вы наверняка что-то упустили или у вас появятся новые идеи.

 

УДАЧИ В ОБУЧЕНИИ!

Продолжить чтение Как учиться онлайн

Правила поведения в Интернете

ИНТЕРНЕТ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Сегодня функции Интернета обширны — это

                • средство общения,
                • информационный ресурс,
                • социальная сеть,
                • сетевая коммерция. 

Социальные функции Интернета

          1. Коммуникативная функция
          2. Функция самопрезентации / самовыражения
          3. Функция развлечения
          4. Функция социализации
          5. Функция записной книжки
          6. Функция саморазвития
          7. Функция психологической разрядки
          8. Информационная функция
          9. Оценочная функция

 Правила организации личной информации в сети Интернет

    • старайтесь не заполнять анкеты данных в неизвестных чатах, социальных сетях,
    • не оставляйте встреченным в Интернете людям свой номер телефона, домашний адрес,
    • не отправляйте неизвестным людям свои фотографии,
    • общайтесь в программах Skype и им подобным только с друзьями,
    • не открывайте прикрепленные к письму файлы, полученные от незнакомых людей,
    • не разглашайте информацию о своем пароле

 Правила безопасности в сети Интернет

    • не договаривайтесь о встрече с незнакомцами,
    • не отвечайте на недоброжелательные сообщения,
    • выходите из чата, если чье-то сообщение вызывает беспокойство,
    • будьте внимательны при загрузке бесплатных программ на компьютер,
    • если вы получили оскорбляющее сообщение, сообщение о нем родителям,
    • не поддавайтесь на заманчивые предложения,
    • не посещайте сайты для взрослых

Правила сетевого этикета

    • старайтесь выглядеть достойно в глазах собеседников,
    • пишите грамотно,
    • человек, с которым вы общаетесь, может быть не один,
    • сдерживайте страсти,
    • будьте терпимы к недостаткам окружающих

Продолжить чтение Правила поведения в Интернете

О вреде наркотиков

1ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК НАЧИНАЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ НАРКОТИКИ?

Чаше всего это происходит в компании друзей. Спровоцировать первое употребление может многое: чувство любопытства; желание не показываться остальным «белой вороной»; неумение сказать «Нет»; присутствие в жизни серьезных проблем; «назло» кому-то или попытка повлиять на другого человека; просто плохое настроение или обыкновенная скука. По незнанию человек уверен в том, что попробовать один раз – не страшно. К сожалению, весь этот грозный наркобизнес построен на том, что первый раз никогда не бывает последним. Пробуя наркотик, переходя через психологический барьер, человек одновременно переступает через физиологические (на уровне тела) и юридические, и нравственные барьеры. Каждый впервые употребляющий уверен в том, что «со мной всё иначе, всё под контролем». Эта уверенность только от неопытности, которой затем, зачастую, пользуются другие.

Продолжить чтение О вреде наркотиков

Как преодолеть весенний недостаток витаминов?

1Каждую весну мы сталкиваемся с недостатком витаминов в организме. Витамины – это уникальные вещества, которые содержатся в организме человека в очень небольшом количестве, но при этом активно влияют на всю его жизнедеятельность. Без них невозможен рост и развитие организма, обмен веществ, нормальное функционирование органов и систем.

Продолжить чтение Как преодолеть весенний недостаток витаминов?

20 февраля — День профилактики ИППП

ипппИнфекции, передаваемые половым путем (ИППП) – одна из серьезных социально-медицинских и психологических проблем современности. Их значение определяется большой распространенностью и опасностью для различных институтов общества. Они несут, в первую очередь, тяжелые последствия для здоровья заболевших, оказывают пагубное влияние на воспроизводство потомства, сопровождаются значительными затратами на диагностику, лечение и реабилитацию больных.
Продолжить чтение 20 февраля — День профилактики ИППП

Безопасное поведение зимой. Памятка детям и родителям.

ПАМЯТКА «ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ЗИМОЙ»

Правила безопасного поведения на льду

  • Объясните ребенку, что выходить на лед очень опасно, и расскажите об опасности игр на льду.
  • Предупредите его, что нельзя подходить к водоему и проверять прочность льда ударом ноги.
  • Не играйте с ребенком на льду, подавая плохой пример, ведь дети копируют поведение родителей.

Помните, что учить ребенка катанию на коньках нужно только на специально оборудованных ледовых площадках!

 Если ребенок провалился под лед:

  • не паникуйте;
  • позвоните в МЧС по телефонам 101; сообщите криком ребенку, что идете к нему на помощь;
  • приближайтесь к полынье осторожно, ползите по- пластунски;
  • за 3-4 метра подайте ребенку любое подручное средство (палку, шарф и т. д.);
  • после того, как извлекли его из воды, согрейте, дайте горячее питьё.
Продолжить чтение Безопасное поведение зимой. Памятка детям и родителям.

Мобильное приложение «МЧС Беларуси: помощь рядом»

     Пользователи смартфонов и планшетов могут скачать обновленную версию приложения «МЧС Беларуси: Помощь рядом».  Спасатели изучили рынок доступных на территории страны программ для мобильных устройств, и оказалось, что нет таких, которые позволяли бы быстро сориентироваться в нестандартных ситуациях. Например, разбили градусник, произошло ДТП, увидели горящий лес, на улице гроза и т.п. Так появилось приложение для белорусских пользователей «МЧС Беларуси: Помощь рядом», одна из важнейших задач которого помочь человеку эффективно действовать в экстренных ситуациях.

 «Пять шагов к спасению» – принцип, согласно которому организована работа приложения.

Сейчас в разделе «Что делать?» собрано более 50 возможных опасных ситуаций (ливень, гроза, наводнение, снегопад, пожар и др.) и даны рекомендации  МЧС, как следует себя вести и действовать. Спасатели открыты для предложений по добавлению новых.

Продолжить чтение Мобильное приложение «МЧС Беларуси: помощь рядом»

Проект POMOGUT.BY

             Интернет объединяет людей в разных уголках мира. Но среди них могут оказаться такие, общения с которыми стоит избегать. Игры и видео, которые ты находишь в интернете, тоже могут оказаться далеко не безобидными. Что нужно знать, чтобы обеспечить свою безопасность в сети? Об этом ты можешь узнать здесь.

Интернет – это быстрый доступ к различной информации, общение с друзьями и близкими, возможность оперативно обмениваться новостями и быть в курсе последних событий.
Все эти возможности неразделимо связаны с различными рисками. Как и в реальной жизни, находясь в интернет важно оставаться в БЕЗОПАСНОСТИ. Иногда твои собеседники могут оказаться не теми, за кого они себя выдают.

Давай разберемся вместе

Совместный проект Представительства Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь и Министерства внутренних дел Республики Беларусь (безопасность детей в сети Интернет) http://kids.pomogut.by/

Проект POMOGUT.BY — это объединение усилий и возможностей государства и гражданского общества.

Наша задача — помочь тем, кто оказался один на один со своей бедой и потерялся в океане обещаний, предложений и услуг.

Мы оказываем информационную помощь людям в трудной жизненной ситуации

Безопасность детей в сети

На сайте pomogut.by мы собрали для вас самую важную информацию о проблемах в сети. Как вовремя понять что такое буллинг? Куда обращаться и кто может помочь? Как с этим бороться ? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ на сайте.

8 801 100 16 11

Продолжить чтение Проект POMOGUT.BY

НОВОГОДНИЕ ФЕЙЕРВЕРКИ И ПРАЗДНИЧНАЯ ПИРОТЕХНИКА: ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ, МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ, СОВЕТЫ

 

В наше время фейерверки и праздничная пиротехника — такой же неотъемлемый атрибут главного праздника, как и, например, елка или подарки на Новый Год. Маленькие петарды, ручные хлопушки, мощные профессиональные салюты находят свое место в традициях новогодней ночи каждой семьи. С другой стороны, эти часы — всегда горячее время для пожарных, бригад скорой помощи, МЧС. Каждый раз 31 декабря и 1 января в Белоруссии получают травмы и ожоги многие граждане, в том числе и несовершеннолетние. Причина тому проста — низкое качество новогодней пиротехники и тотальное безразличия к базовым правилам безопасности в обращении с ней.

Продолжить чтение НОВОГОДНИЕ ФЕЙЕРВЕРКИ И ПРАЗДНИЧНАЯ ПИРОТЕХНИКА: ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ, МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ, СОВЕТЫ