Вода не терпит халатности, или как сделать летний отдых у водоемов безопасным

 

Проблема гибели людей на водоёмах является одной из актуальных, особенно в летний период. Трагедии на воде происходят не только со взрослыми, но и с детьми.

К сожалению, мало кто задумывается о том, что вода таит в себе опасность. Часто люди пренебрегают правилами безопасности, заходят в воду в состоянии алкогольного опьянения, демонстрируют окружающим свои физические возможности… Как результат – трагедии на воде.

Что же сделать, чтобы поход к водоему не привел к беде?

  • купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;
  • не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах;
  • купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева, температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, воздуха – не менее 22;
  • продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут, в противном случае может произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания;
  • после длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду;
  • недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянения;
  • не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил;
  • если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу;
  • не теряйтесь если попали в водоворот – наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

Начальник отдела                                                              Г.А.Решенок

Продолжить чтениеВода не терпит халатности, или как сделать летний отдых у водоемов безопасным

Когда градусник термометра поднимается выше 30 градусов…

Спасатели рекомендуют как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.

Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей – используйте закрытую одежду из натуральных тканей и солнцезащитные кремы. Пейте больше жидкости, но не спиртное. В жару действие алкоголя усиливается и организм становится более чувствительным к высокой температуре. Пейте охлажденную воду, зеленый чай, квас.

Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции. Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары – это может привести к обморочному состоянию ребенка.

Если вы планируете отдых возле воды, выбирайте специально разрешенные места, в том числе, где дежурят спасатели ОСВОД. Дно водоема должно быть чистым и неглубоким, без коряг, водорослей и ила. Осмотритесь – нет ли битого стекла, острых камней и других опасных предметов. Наблюдайте за детьми, когда они играют на берегу, не выпускайте их из вида.

Разводить костры и жарить шашлыки в специальных приспособлениях для приготовления пищи (мангал, гриль, тандыр) необходимо в специально отведенных для этого местах. Их список определяют местные органы власти. Если речь идет о даче или частном доме, то прежде всего надо убедиться, что место для установки мангала и разведения костра безопасное, исключает попадание искр и пламени на горючие элементы зданий, сооружений. Также позаботьтесь о том, чтобы поблизости не было сухих веток и всего того, что может легко воспламениться. Ну и конечно, мангал или костер нельзя оставлять без присмотра, в том числе на попечение детей. По окончании процесса горения остатки горящих и тлеющих материалов должны быть потушены до полного прекращения тления.

Продолжить чтениеКогда градусник термометра поднимается выше 30 градусов…

График консультаций по подготовке выпускников к централизованному тестированию на 2021/2022 учебный год

 

№ п/п Ф.И.О.

учителя

Предмет Дата Время проведения занятия Место проведения
1 Чоловская Оксана Владимировна биология 08.06 10.30 Каб.№13
2 Чоловская Оксана Владимировна биология 09.06 9.00 Каб.№13
3 Гришкевич Елена Александровна белорусский язык 13.06 11.00 Каб.№7

 

Продолжить чтениеГрафик консультаций по подготовке выпускников к централизованному тестированию на 2021/2022 учебный год

От теории к практике

Здоровье – это самое большое богатство, которое является достоянием всего общества.   Крепкое здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, помогает преодолевать трудности, а также дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Во исполнение учебного плана по предмету «Медицинская подготовка», с учащимися X классов в период с 01.06.2021 по 06.06.2021 организована медицинская практика.

Цель медицинской подготовки – формирование у учащихся знаний, умений и навыков по оказанию первой помощи, доврачебной помощи и общему уходу за больными и поражёнными.

Во время прохождения медицинской практики девушки отрабатывают практические навыки по оказанию первой помощи, повторяли правила транспортировки пострадавшего при травмах и других несчастных случаях, виды доврачебной помощи при заболеваниях и отравлениях. Особое внимание уделялось обучению правилам и практическим приемам ухода за больными и поражёнными.

Эти знания и умения важны не только в боевой обстановке, но и, в первую очередь, в случаях, когда необходимо оказать человеку помощь в быту, поездке, путешествии, на работе и улице.

Продолжить чтениеОт теории к практике

Состав экзаменационных комиссий для приема выпускных экзаменов по завершении обучения и воспитания на III ступени общего среднего образования в 2021/2022 учебном году

Дата Класс Учебный предмет Состав комиссии Должность Специальность
  Ф.И.О.
1 июня

начало

9.00

 

XI

 

Белорусский язык (профиль)

каб.4

 

председатель Ежова  Ж.В. зам.директоа по УР начальные классы
члены комиссии: Гришкевич Е.А. учитель белорусский язык и литература
Ровнейко О.Н. учитель белорусский язык и литература
Киселевич Т.Н. учитель начальные классы
3 июня

начало

9.00

XI История Беларуси

каб.4

председатель Ежова Ж.В. зам. директора по УВР начальные классы
члены комиссии: Лемешонок О.М. учитель история
Левчук Т.С. учитель история
Бескровный О.В. учитель история
6 июня

начало

9.00

 

 

XI Математика

каб.4

 

председатель Токарева Э.Э.  директор начальные классы
члены комиссии: Хвостова Л.И. учитель математика
Гомончук И.М. учитель математика
Петрукович Е.К. учитель математика
8 июня

начало

9.00

XI Английский язык

каб.10

 

председатель Токарева Э.Э.  директор начальные классы
члены комиссии: Кутишко А.А. учитель английский язык
Левкович  Л.В. учитель английский язык
Иванова Т.А. учитель английский язык
Продолжить чтениеСостав экзаменационных комиссий для приема выпускных экзаменов по завершении обучения и воспитания на III ступени общего среднего образования в 2021/2022 учебном году

Состав экзаменационных комиссий для приема выпускных экзаменов по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования в 2021/2022 учебном году

Дата Класс Учебный предмет Состав экзаменационной комиссии Должность Специальность
  Ф.И.О.
2 июня

начало

9.00

IX Математика

каб.4

 

председатель Токарева Э.Э.  директор начальные классы
члены комиссии: Хвостова Л.И. учитель математика
Гомончук И.М. учитель математика
7 июня

начало

9.00

IX Русский язык

каб.4

 

председатель Ежова Ж.В. зам. директора по УР начальные классы
члены комиссии: Москалик И.М. учитель русский язык и литература
Зябченкова Ж.В. учитель русский язык и литература
9 июня

начало

9.00

IX Белорусский  язык

каб.4

 

председатель Ежова Ж.В. зам. директора по УР начальные классы
  Гришкевич Е.А учитель белорусский язык и литература
Ровнейко О.Н. учитель белорусский язык и литература
Продолжить чтениеСостав экзаменационных комиссий для приема выпускных экзаменов по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования в 2021/2022 учебном году

ВЫБИРАЯ ПРОФЕССИЮ-СТРОИМ БУДУЩЕЕ

26 мая учащиеся нашей школы посетили областной фестиваль-конкурс профессионального мастерства среди учащихся, студентов и молодых рабочих в Кобрине

Продолжить чтениеВЫБИРАЯ ПРОФЕССИЮ-СТРОИМ БУДУЩЕЕ

10 советов школьникам, которые помогут при подготовке к экзаменам

1. Придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени зря». Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знаком, а начинать учить незнакомый, новый.

2. Используйте время, отведенное на подготовку, как можно эффективнее. Новый и сложный материал учите в то время суток, когда хорошо думается, то есть высока работоспособность. Обычно это утренние часы после хорошего отдыха.

3. Подготовить место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах.

4. Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Состав план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. А также необходимо определить время занятий с учетом ритмов организма.

5. К трудно запоминаемому материалу необходимо возвращаться несколько раз, просматривать его в течение нескольких минут вечером, а затем еще раз – утром.

6. Очень полезно составлять планы конкретных тем и держать их в уме, а не зазубривать всю тему полностью «от» и «до». Можно также практиковать написание вопросов в виде краткого, тезисного изложения материала.

7. Заучиваемый материал лучше разбить на смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не превышало семи. Смысловые куски материала необходимо укрупнять и обобщать, выражая главную мысль одной фразой. Текст можно сильно сократить, представив его в виде схемы типа «звезды», «дерева» и т. п. При этом восприятие и качество запоминания значительно улучшаются за счет большей образности записи.

8. Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение, поскольку это активная, организованная целью умственная работа. Вообще говоря, любая аналитическая работа с текстом приводит к его лучшему запоминанию. Это может быть перекомпоновка материала, нахождение парадоксальных формулировок для него, привлечение контрастного фона или материала.

9. Всегда, а во время подготовки к экзаменам особенно, заботьтесь о своем здоровье. В это время нужно хорошо и вовремя питаться. Не забывайте о прогулках и спортивных развлечениях, делайте перерывы, активно отвлекайтесь. Хорошо отдыхайте – сон вам необходим. Ни в коем случае не засиживайтесь допоздна перед экзаменом!

10. Ежедневно выполняйте упражнения, которые способствуют снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.

Продолжить чтение10 советов школьникам, которые помогут при подготовке к экзаменам

Рекомендации психолога «Как подготовить себя и своего ребёнка к будущим экзаменам»

  • Создайте в своём доме уютную тёплую рабочую атмосферу (изолированное рабочее место, тишина в доме, доброжелательное отношение между членами семьи).
  • Составьте расписание рабочего времени своего ребёнка на период экзаменов. Расписание составляйте совместно с ребёнком, не навязывая его ему, дайте ребёнку право на выбор.
  • Учтите в расписании 15-20 минутные перерывы после часа работы. А после 30 минут 4-6 минут отдыха, т. е. 30 минут работы – 4 минуты отдых, ещё 30 минут работы – 15 минут перерыв.
  • Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Пища не должна быть тяжёлой. Необходимо побольше рыбы, сыра, молочных продуктов, яблок, моркови, соков, творога, салатов. Не забывайте, что мозг требует витаминной пищи.
  • Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком. Помните, сейчас Ваш ребёнок более чем когда раним, тревожен, беспокоен, а это значит, что склонен к стрессу. Вспомните, как Вы сдавали первый экзамен, и не то, что было после сдачи экзамена, а то, как Вы боялись, готовились и испытывали страх. То же самое испытывает и Ваш ребёнок сейчас.
  • Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к Вам за помощью или советом. Даже если Вам некогда, уделите ему внимание. Это поможет ему, поддержит его. Он будет чувствовать, что он Вами любим.
  • Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  • Не позволяйте своему ребёнку тратить время впустую. Помогите ему правильно организовать свой рабочий день.

 

В день сдачи экзаменов не забудьте:

  • во время его разбудить;
  • приготовить одежду, соответствующую торжественности случая;
  • положить необходимые принадлежности;
  • эмоционально его поддержать;
  • пожелать ему удачи.

 

Учите детей воспринимать экзамен как жизненный рубеж.

 

Продолжить чтениеРекомендации психолога «Как подготовить себя и своего ребёнка к будущим экзаменам»