«Правильное питание – залог здоровой и счастливой жизни» — под таким названием прошёл  час  общения в 7 классе нашего учреждения образования. В ходе мероприятия  учащиеся размышляли о том, что здоровье для человека — главная жизненная ценность и одним из правил его сохранения является здоровое питание.

Школьники говорили о том, какие правила необходимо выполнять во время еды,  что такое режим питания, какова роль витаминов для нормального обмена веществ и жизнедеятельности организма.

Ребята поделились своими знаниями о полезных и вредных продуктах, которые употребляет человек в пищу. Семиклассники говорили о том, что многие являются любителями фаст-фуда, чипсов, газировки. Это быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде содержится много сахара и вредных жиров. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы».

В ходе классного часа шёл разговор о том, как правильно организовано питание в школьной столовой, насколько оно полезно и разнообразно. Ребята высказывали слова благодарности работникам пищеблока нашего учреждения образования.

В конце мероприятия вниманию школьников был предложен видеоролик «Здоровый образ жизни. Правильное питание», который подытожил всё сказанное.

Семиклассники пришли к выводу, что питание играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья человека, в обеспечении хорошего эмоционального состояния.

Час общения способствовал формированию у  учащихся  устойчивых навыков здорового образа жизни, воспитанию  культуры питания, ответственного отношения  к своему здоровью.