Способы снятия эмоционально-психического напряжения

  • Занятие спортом.
  • Принятие контрастного душа.
  • Пальчиковое рисование.
  • Громкое пение.
  • Релаксация перед горящей свечой.
  • Глубокое дыхание.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Просмотр развлекательной телепередачи.
  • Уход за животными.
  • Встреча с друзьями

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.